Вот 10 советов загорающим, которые помогут извлечь максимальную пользу от посещения солярия.
Совет 1: Выберите свой салон загара. Верите или нет, но загар является одним из лучших способов ухода за кожей и очень полезным для здоровья в целом. Необходимо лишь следовать индивидуальным рекомендациям о том, как правильно загорать. Даже если Вы будете следовать всем советам, рекомендую проконсультироваться с работником салона, на котором Вы остановили свой выбор. Поэтому советуем посещать только те салоны, где специально подготовленные сотрудники могут предоставить индивидуальную консультацию. Помимо этого необходимо принять во внимание чистоту, используемое оборудование, периодичность смены ламп и общую атмосферу солярия.
Совет 2: Знайте свой тип кожи. Это очень важно для получения хорошего и здорового загара. Количество меланина в коже и результат, к которому Вы стремитесь, будут определяющими факторами при составлении индивидуальной программы загара и выборе кремов. Людям со вторым типом кожи прежде всего необходимо накопить достаточно меланина для получения более темного загара. Если Ваша кожа относится к третьему или четвертому типу, придать ей более темный оттенок поможет уже имеющийся в коже меланин под воздействием UV-лучей типа A (при этом не забывайте, что они не помогают в выработкевитамина D).
Совет 3: Определите цель загара. Хотите придать коже максимально темный оттенок или получить витамин D и придать ей здоровое сияние? Желаете подготовить кожу перед поездкой на юг? Расскажите работникам солярия о своих целях, чтобы они смогли дать Вам нужный совет.
Совет 4: Какой тип UV-лучей? Найдите салон с оборудованием (и работниками), который соответствует Вашим нуждам. Помните, что воздействие UV-лучей типа A ламп высокого давления ограничивается окислением уже существующего меланина. Они не помогают коже выработать витамин D или накопить дополнительный меланин для подготовки кожи к дальнейшему воздействию ультрафиолета. Что касается UV-лучей типа B в лампах низкого давления, то они помогают вырабатывать витамин D и больше меланина в организме. Количество UVB-лучей в лампах низкого давления различается. Вам следует найти солярий с как минимум 3% лучей типа B (по отношению к типу A) для получения наиболее оптимального результата за короткое время. Работники салона могут предоставить Вам необходимую информацию и совет.
Совет 5: Остерегайтесь ожогов! Всегда будьте осторожны и избегайте ожогов во время загара в солярии (и на солнце). Даже если Вы хотите получить как можно более темный оттенок, избегайте слишком долгих сеансов в соляриях с сильными лампами. Необходимо дать коже время адаптироваться. Используйте лучи UVB, чтобы накопить больше меланина, а также крема для загара с бронзаторами и другими активными компонентами для поддержания загара и ухода за кожей для того, чтобы Ваша кожа оставалась молодой и здоровой даже после многих лет загара. Следуйте разработанной сотрудниками салона программе и Вы будете в порядке.
Совет 6: Всегда используйте крема для загара! Наносите только те крема для загара, которые были разработаны специально для соляриев. Эти крема увлажняют кожу, содержат антиоксиданты и обеспечивают омолаживающий эффект. Помимо этого они содержат специальные усилители загара. Качественные крема для загара должны иметь интенсивную увлажняющую основу (желательно экстракт алоэ или кокосовое молоко), а также достаточное количество других активных компонентов для ухода за кожей (предпочтительно силикон, который закрепляет в коже эти активные компоненты и влагу), а также бронзаторы для усиления загара. Существует три типа бронзаторов, которые выполняют разные функции:
- Естественные бронзаторы (с тирозином), которые ускоряют выработку меланина в организме.
- Бронзаторы замедленного действия (с DHA и/или эритрулозой), которые окисляют уже имеющийся в коже меланин.
Крема с "тингл"-эффектом следует использовать осторожно. Они обеспечивают лучший доступ кислорода в коже во время загара.
Помните, что для получения наиболее оптимального результата от сеанса в солярии лучше иметь гладкую, здоровую и хорошо увлажненную кожу, которая поглощает ультрафиолетовые лучи, чем сухую, сморщенную кожу, которая отражает UV-лучи. Всегда покупайте крема в своем салоне загара. Только таким образом можно быть уверенным в качестве крема и получении профессионального совета по его выбору в соответствии с типом кожи и желаемым результатом.
Совет 7: Защищайте глаза! Всегда используйте защитные очки во время загара. Ультрафиолетовые лучи вредны для зрения, даже при закрытых глазах. Защитные очки имеют широкий спектр защиты от лучей UVA и UVB. Даже если Вы уверены в том, что работники салона следуют самым высоким стандартам гигиены, рекомендую купить свои собственные очки. Обычные солнцезащитные очки не подходят для использования в солярии.
Совет 8: Когда принимать душ? Лучше принять душ перед, а не сразу после сеанса. Перед нанесением крема для загара Ваша кожа должна быть максимально чистой. Более того, если Вы используете крема замедленного действия и/или косметические окрашивающие бронзаторы, необходимо оставить их на коже как минимум на 4 часа для достижения оптимального результата.
Совет 9: Горизонтальный или вертикальный солярий? Выбор типа солярия – по Вашему усмотрению. Многие предпочитают горизонтальные солярии, поскольку они позволяют расслабиться во время сеанса. Другие предпочитают вертикальные, так как в них можно свободно двигаться, что стимулирует циркуляцию крови и создает тем самым более ровный загар без белых участков кожи. Выбор за Вами (если в салоне имеются оба вида).
Совет 10: Уважайте загорающих с Вами. Не медлите и будьте собраны до и после Вашего сеанса. (Но не стоит подвергать себя стрессу, поскольку загар должен быть расслабляющим моментом). Помогите работникам салона привести кабинку в порядок, убрав за собой мусор – бумагу и пустые пакетики от крема.
Данные советы предназначены для тех, у кого хорошее здоровье. Если у Вас есть проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом перед посещением солярия.